Muay Thai, Muay Boran Boot Camp
Modalidade
O Boot Camp destina-se a todos os que queiram ter uma experiência imersiva em Muay Thai e no estilo Muay Boran. Durante 5 dias consecutivos, os alunos praticam 4h por dia, 2h de manhã e 2h à tarde, com o Mestre Rúben Avelar, Campeão Ibérico de Muay Thai. O Boot Camp inclui treinos indoor e na praia.
Principais benefícios
Para além dos listados na página inicial, os praticantes procuram-nos por:
Método do Mestre Rúben Avelar e o verdadeiro estilo Muay Boran
É uma experiência única e rara que poucos podem viver. A partilha de conhecimento de técnicas incomuns na Europa, a partilha de experiência de ringue, o coaching na modalidade, nos treinos e como atingir os teus objetivos.
Treinos Outdoor na Praia da Costa da Caparica
Temos uma localização única a 300 metros da praia que aproveitamos para completar o plano de treino. A areia aumenta o esforço necessário para correr, mudar de direção, etc. Dependendo do objetivo e nível dos participantes, também outros treinos de condição física são dados no exterior, como os treinos de corrida de distância.
Avanço Rápido na Arte
Para os iniciantes, trata-se da diferença entre não saber nada ou saber pouco e estar quase pronto para uma graduação inicial. Quem tem já é praticante de Muay Thai e tem alguma preparação física, este Boot Camp vai focar-se no aperfeiçoamento das técnicas iniciais bem como na passagem de testemunho de técnicas avançadas e algumas de Muay Boran.
Diferenciação Numa Competição
Os profissionais procuram este Boot Camp para aprender técnicas verdadeiramente diferenciadoras em ringue com uma preparação intensiva, pessoal e cujo objetivo, entre outros, pode ser a preparação para uma competição importante.
Graduações
A semana intensa de treino é muitas vezes escolhida pelos que querem graduar-se em breve e sentem que precisam de um acompanhamento mais individual e um treino mais focado. O mestre Rúben Avelar já levou vários alunos às cerimonias de graduação, todos com sucesso, e a graduações reconhecidas não só em Portugal, mas também na Tailândia.
Condições
Os Boot Camps podem ser em grupo, caso os participantes tenham um nível similar. O máximo de pessoas por grupo é 5 por forma a garantir um acompanhamento individual mesmo que a prática seja em grupo. Os Boot Camps individuais são feitos à medida dos objetivos e capacidades de cada pessoa: iniciar na modalidade, aprender técnicas mais avançadas de Muay Thai, iniciar-se em Muay Boran, preparar-se para uma graduação ou competição... Fala connosco para mais informações sobre preços e disponibilidades.