Muito mais do que aliviar o stress, como arte marcial que é, o Muay Thai tem uma forte componente de auto-controlo e auto-regulação. O Muay Nak avançado deixa de reagir automatica e inconscientemente: o treino foca-se no desenvolvimento da capacidade de resposta consciente, estratégica e quase imediata a uma ameaça. O foco espiritual é manter a serenidade em situações extremamente desafiantes. Assim, a partir do treino físico, a regulação emocional e a capacidade de decisão sob pressão são treinadas.